INSPANNINGS-TESTEN

In 4 persoonlijke trainingen proberen we alle aspecten te behalen die jou lichaam nodig heeft. Dit kan gaan van krachttraining tot cardio en uithouding.

MAAK EEN KEUZE OP BASIS VAN JE NODEN

TESTING

Uithoudingstest op loopband + analyse
€85

Kostprijs 5 min protocol (competitieve formule)

Dit betreft een uithoudingstest op de loopband. Op basis van een oplopend protocol met lange blokken (3-5min) kan via lactaatmeting de vetdrempel (aerobe drempel) en het omslagpunt (anaerobe drempel) heel nauwkeurig bepaald worden.

COACHING

Individueel (basis) trainingsschema
€40

Per maand (incl. BTW)

Aansluitend bij een uithoudingstest kan gekozen worden voor een individueel 12 weken trainingsschema op maat

Dit betreft:

  • Trainingsschema volledig in teken van doelstelling en rekening houdend met beschikbare trainingstijd
  • Geen persoonlijke begeleiding of feedback door coach tijdens het doorlopen van de trainingen

PERSOONLIJKE TRAININGS-BEGELEIDING

€155

Per maand (incl. BTW)

Aansluitend bij een uithoudingstest kan gekozen worden voor persoonlijke trainingsbegeleiding op maat via online platform CoachBox.

Dit betreft:

  • Trainingsschema volledig in teken van doelstelling en rekening houdend met beschikbare trainingstijd
  • Trainingsschema rekening houdend met professioneel en sociaal leven
  • Opvolging van lichaamssamenstelling (gewicht, vetpercentage)
  • Individueel voedingsadvies
  • Toegang tot online trainingsplatform ‘CoachBox’
  • Wekelijkse feedback door coach op geüploade trainingen
  • Contactmogelijkheid met coach via CoachBox, Whatsapp.

PAKKET ALL-IN

€850

(incl. BTW)

Uithoudingstest op de loopband. Op basis van een oplopend protocol met lange blokken (3-5min) kan via lactaatmeting de vetdrempel (aerobe drempel) en het omslagpunt (anaerobe drempel) heel nauwkeurig bepaald worden.

In dit pakket geniet je ook van 3 maanden individuele trainingsbegeleiding.

Daarnaast geeft dit pakket je recht op een 10 beurtenkaart personal training (meer info)

Geïnteresseerd?

Spreekt deze formule je wel aan en is dit het extra zetje die je nodig hebt? Aarzel dan niet om mij te contacteren.

Vul het formulier in of contacteer me via info@hendrikdestoop.be of +32 497 73 38 06.

Personal Trainer – Hendrik Destoop

Hoogstraat 105b

8540 Deerlijk

+32 497 73 38 06

info@hendrikdestoop.be