Beste wielerliefhebbers,

In deze video vind je de 10 beste oefeningen die jullie kunnen helpen een ‘vitesse’ hoger te schakelen.
Deze oefeningen zijn de basis voor core-stability, maximale kracht en explosiviteit! 
Verzorg je lichaam van kop tot teen.

Leve de koers, leve goeie benen!

Categorieën: Uncategorized