09 februari, 2021

In deze video vind je de 10 beste oefeningen die jullie kunnen helpen een ‘vitesse’ hoger te schakelen.

Deze oefeningen zijn de basis voor core-stability, maximale kracht en explosiviteit! 
Verzorg je lichaam van kop tot teen.

Shredding trails! Leve de koers, leve goeie benen!



Ook in Blog

Eiwitten
Eiwitten

09 februari, 2021

Hoe zit dat nu met proteïnen, en wat is een goede hoeveelheid eiwitten per dag?
Lees meer
Creatine
Creatine

09 februari, 2021

Alle antwoorden op uw vragen omtrent creatine.
Lees meer
Vetverlies & afslanken in een notendop
Vetverlies & afslanken in een notendop

09 februari, 2021

Wat mensen denken wat belangrijk is om af te vallen of vetmassa te verliezen.
Lees meer