Creatine

Wat doet het?

• Het verbetert je kracht, energie en sportprestaties
• Betaalbaar supplement die bewezen werkt
• Je koopt het best in de pure vorm creatine-monohydraat

Wanneer gebruik je creatine?

• Na de laadfase gebruik je dit supplement dagelijks
• Het tijdstip van inname is minder van belang zolang je het elke dag gebruikt

Voor wie is dit een geschikt supplement?

• Sporters die zich vooral richten op spiergroei
• Het helpt om de groei van spiercellen te stimuleren.

Hoeveel moet ik hiervan gebruiken?

• Na de laadfase van 4 dagen is 5gram/dag optimaal