Meng alle ingrediënten tot een beslag. Vet het wafelijzer in met wat kokosspray en bak de wafels 1 à 2 minuten. Serveer met vers fruit of wat ahornsiroop. Eet smakelijk!
De 10 beste oefeningen die jullie kunnen helpen een ‘vitesse’ hoger te schakelen. Deze oefeningen zijn de basis voor core-stability, maximale kracht en explosiviteit!
